Sérénae est un complément alimentaire associant du Magnésium qui contribue au fonctionnement normal du système nerveux et de la Rodhiola qui aide ainsi l'organisme à s'adapter au stress émotionnel.
Précautions d'emploi :
Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes et aux enfants. Avis médical nécessaire pour les personnes sous traitement antidépresseur.
Ce complément alimentaire ne peut se substituer à une alimentation variée, équilibrée et à un mode de vie sain. Ne pas dépasser la dose journalière conseillée. A conserver hors de portée des enfants, dans un endroit sec et frais.
2 gélules par jour vers 16h avec un aliment glucidique (fruit, compote...), pendant 30 jours.
Afin d'optimiser la synthèse de la sérotonine :
Privilégier :
- Une collation glucidique vers 16-17h : fruit, fruits secs, moelleux aux amandes bio, 2 à 3 carrés de chocolat noir…,
- Un dîner à dominante végétarienne associant légumes, produits céréaliers et/ou légumineuses, fruit ou compote sans sucre ajouté. Eviter les graisses cuites et l'excès de protéines animales.
Limiter :
- Limiter la consommation d'excitants, notamment en seconde partie de journée : café, alcool.
Bisglycinate de magnésium, L-tryptophane, gélule : gélatine de poisson, extrait de rhizome de rhodiola (Rhodiola rosea), fibre en poudre d’acacia, bisglycinate de zinc, L-taurine, vitamines B3, C, B9, B1, B6, picolinate de chrome, vitamine B12, stéarate de magnésium.
Caractéristiques :
Sérénae est une association d'actifs végétaux, Tryptophane, vitamines et minéraux :
- Tryptophane,
- Extrait de Rhodiola titré en salidrosides et en rosavines, aidant l'organisme à s'adapter au stress émotionnel,
- Magnésium contribuant au métabolisme énergétique et au fonctionnement normal du système nerveux,
- Chrome contribuant au maintien d'une glycémie normale,
- Zinc participant à un métabolisme glucidique normal,
- Vitamines B6, B9, B12 contribuant à des fonctions psychologiques normales.
Date de mise à jour : 14 nov. 2024 à 17:55:12